Genetik mirasımız yüzümüzün şeklini belirlese de iyi beslenme alışkanlıkları ve özel bakım harikalar yaratabilir. Yanaklarınızın gevşekleşmeye başladığını mı fark ettiniz? Belki biraz sıkılığını kaybetmiş olabilir mi? Endişelenmeyin, burada bu etkiyi ortadan kaldıracak ve kendinizi daha çekici hissetmenize yardımcı olacak çok basit ve pahalı olmayan öneriler sunacağız. Devam ediniz…
Sarkık yanakları sıkılaştırmak ve kaldırmak için öneriler Hepimiz zamanla küçük değişikliklerin görünüşümüzü değiştirdiğini biliyoruz. Bu kabul etmemiz gereken doğal bir durum. Her ne kadar yaşlanmanın etkileriyle doğal ev tedavileri ve güzellik bakım yöntemleri ile başa çıkabilsek de, bunlar yaşlanmanın tüm etkilerini ortadan kaldırmayacak – örneğin 50 yaşındayken 20 yaşındaki birinin yüzüne sahip olamayız. Ama çekici olmaya ve kendimizi aynada güzel görmeye devam edebiliriz. Önemli olan da bu. Genetik miras, kilo değişimleri ve iyi veya kötü beslenme yanakların az veya çok sarkmasını etkileyecektir. Ama bu duruma yardımcı olabiliriz ve olumsuz etkileri basit tariflerle yatıştırabiliriz. Not alın:
1. Yüz egzersizleri Kalçalarımızı ve karnımızı sıkılaşırmak için yaptığımız gibi yanaklarımızı da sıkılaştırabiliriz. Yanaklarımızdaki kaslar bir yere gitmez, bu yüzden her zaman onları canlandırıp sarkmayı düzeltebilirsiniz. Bu yöntem bu yüzden takip etmeye değer. Peki nasıl yapacaksınız? Çok kolay. Bir aynanın önünde durun ve 10 saniye boyunca abartılı şekilde gülümseyin, ardından dinlenin ve 5 kere tekrarlayın. Ardından yanaklarınızı balon şişirir gibi hava ile doldurun. Yine, bunu 10 saniye uygulayın, rahatlayın ve beş kere tekrarlayın. Son olarak, her iki elinizle yanak kemiklerinin üstüne dairesel hareketlerle 2 dakika boyunca masaj yapın, sonra parmaklarınızı yanakların ortasına doğru aşağı kaydırın, dişlerinizi hissedin. Ne kadar kolay görüyor musunuz? Bunu günde iki kez tekrarlayın.
