Pirinç diyeti ile 5 günde 2 kilo vermek mümkün! Peki pirinç diyeti nasıl yapılır? İşte tarifi…
5 günlük pirinç diyeti ile yaklaşık 2 kilo verebilirsiniz. Günde ortalama yarım kilo vermenizi sağlayacak olan pirinç diyeti ile kısa bir süre içinde fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Pirinç diyetini uygularken günde mutlaka 2 litre su tüketmeli ve spor için kendinize zaman ayırmalısınız.
Sabah: 1 bardak maden suyu, 1 adet elma, elma pektini
Öğle: 40 gram haşlanmış pirinç, 1 adet rende elma, 30 gram tavuk eti, 40 gram bezelye, salata
Ara öğün: 1 bardak yeşil çay, 1 kase elma ve yoğurt karışımı
Akşam: 1 adet elma, 1 adet domates, 50 gram haşlanmış pirinç, 30 gram hindi jambon (1 yemek kaşığı elma sirkesi 1 yemek kaşığı sıvı yağ eklenip tüm malzemeler karıştırılmalı.)
Pirinç diyeti ile 5 günde 2 kilo vermek mümkün! Peki pirinç diyeti nasıl yapılır? İşte tarifi…
5 günlük pirinç diyeti ile yaklaşık 2 kilo verebilirsiniz. Günde ortalama yarım kilo vermenizi sağlayacak olan pirinç diyeti ile kısa bir süre içinde fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Pirinç diyetini uygularken günde mutlaka 2 litre su tüketmeli ve spor için kendinize zaman ayırmalısınız.
