Kendimizi bildik bileli zamanla bir yarış halindeyiz. Ulaşımı hızlandırmak için arabalar, iletişimi hızlandırmak için telefon icat edildi. Hatta yemek yerken bile zamandan kazanmak için fastfood’u tercih ettik. Daha hızlı bilgisayarlar geliştirildi, yeni ilaçlar ve tedavi yöntemleri bulundu, yaşam süremiz uzadı. Gelin görün ki bunca gelişmeye rağmen “zaman yetmiyor!” demekten kendimizi alamıyoruz. Oysa gündelik yaşamda yapılacak ufak değişikler ve önlemlerle zamanın hızına yetişmek mümkün.
YETMEYEN ZAMAN YAPMIŞLAR!
Siz de ne kadar çok koştursa da gün içindeki sorumluluklarını tamamlayamadığı için strese girenlerden misiniz? Bir de gününüzü planlamayı deneyin! Her sabah güne başlamadan ya da akşamları uyumadan önce 5-10 dakikanızı ayırarak gün içinde yapmanız gerekenleri öncelik sıranıza göre not edin ve sıralamanın dışına çıkmamaya özen gösterin. Gün sonunda planınızın kusursuz bir şekilde tamamlandığını görmek eminiz ki sizi mutlu edecek.
GÜNE DİNÇ VE POZİTİF BAŞLAYIN!
Her günü dünün aynısı gibi düşünüyor ve sabahları uyanmakta zorluk mu çekiyorsunuz? İnsan zihninin en verimli olduğu sabah saatlerini atlamamak için erken başlamayı alışkanlık haline getirmeyi deneyin. Pozitif başlanan her gün motivasyonunuz için çok önemlidir. Sizi olumsuz düşünmeye sevk edecek düşüncelerden ve kişilerden olabildiğince uzak durmaya çalışın. “Hayır” diyebilmenin insan yaşamı için ne kadar olumlu ve zaman kazandırıcı bir şey olduğunu keşfedin.
NEREDE HAREKET ORADA BEREKET
Zamanı kontrol edememenin önündeki en büyük engellerden biri de sevilmeyen işlerin ertelenmesidir. Unutmayın ki o sizin sorumluluğunuz ve er ya da geç yerine getireceksiniz. Bekleterek diğer işlerinizi de ertelemekten başka bir şey yapmıyorsunuz. O halde harekete geçme vakti! Eğer elinizde hoşunuza gitmeyen bir iş varsa, aynı anda sevdiğiniz başka bir aktiviteyi de yaparak bu zamanı eğlenceli hale getirebilirsiniz. Örneğin dosyalarınızı düzenlemek sizin için sıkıcı geliyorsa, sevdiğiniz bir müzik eşliğinde bu işi keyifli bir hale getirebilirsiniz.
HARCANAN ZAMANLARINIZA ÇÖZÜM ÜRETİN
Bazen kendinizi bir makine gibi hissedersiniz. Sanki ne kadar hızlı hareket ederseniz edin bütün işleri yetiştiremeyeceğinizi düşünürsünüz. Acaba farkında olmadan zamanınızı çalan faaliyetlere fazla zaman ayırıyor olabilir misiniz? Trafikte beklerken ve alışverişte ne kadar zaman harcadığınızı düşünün. Gündelik yaşamınızda ihtiyaç duyduğunuz her şeye yakında bir evde oturmak, hayatınızı kolaylaştıracak ve zamanınızın verimsiz geçmesinin önüne geçecektir.
DOĞRU ZAMANDA DOĞRU YERDEYİM
Çalışan bir ebeveyn olmak ne kadar zor değil mi? Sabah uyanıp kahvaltıyı hazırlamak, çocuğunuzu okula bırakıp işe yetişmeniz gerek. İşten çıktıktan sonra çocuğunuzu okuldan almalı, akşam yemeği için alışveriş yapmalısınız. Bütün bu hengâmenin içinde arkadaşlarla sosyalleşmek, kendinize vakit ayırıp spor yapmanız da lazım. Peki sonuç? Önceliklerinizi belirleyerek hareket etmeniz zamanınızı dilediğinizce yönetmeye fırsat verecektir.
