10 HAREKETTE GÖBEĞİNİZİ ERİTİN! DÜZGÜN BİR KARNA SAHİP OLMANIN 10 ALTIN KURALI...!

10 HAREKETTE GÖBEĞİNİZİ ERİTİN! DÜZGÜN BİR KARNA SAHİP OLMANIN 10 ALTIN KURALI...! DETAYLAR İÇİN GALERİYE DEVAM ET...

Son yıllarda kilo problemi yaşayan kişilerin sayısı oldukça artmıştır. Bu sebeple bir takım doğal kilo verdirici uygulamalara ihtiyaç artmıştır. Kilo problemi yasayan kişilerin hemen hemen hepsi göbek bölgesinden şikâyetçidir.

Hem kadınlarda hem de erkeklerde göbek ve bel çevresinde yağlanma sorunu görülmektedir. Bayanlar özellikle doğum yaptıktan sonra bu problemle karşı karşıya kalmaktadırlar. Bu probleme çözüm getirebilecek birçok yöntem vardır. Bu yöntemlerin başında göbek eriten kürler gelmektedir.

Göbek Yağı Eriten Kürler Nelerdir? Göbek eriten kürler hem vücuttan toksin atmakta hem de güzel bir ara öğün olmaktadır. Kişiler kendi damak tatlarına göre göbek eriten kürlerden birini seçebilirler. Bu kürlerin başında yoğurt kuru gelmektedir.

Yoğurt Kürü Nasıl Hazırlanır? 5 adet maydanoz 5 adet dereotu 1 adet limon 1 kâse yoğurt

Hazırlanışı Maydanoz ve dereotu sapları ile birlikte ince ince kıyılır ve yoğurda eklenir. Daha sonra limon bu karışımın içerisine sıkılır. Dondurulmuş limon rendesi de kullanılabilmektedir.

Zencefil Kürü Nasıl Hazırlanır? Zencefil kilo verdirmede en etkili bitkilerden bir tanesidir. Zencefil kuru hazırlanırken toz halindeki zencefil kullanılmaktadır. Malzemeler 100 gr zencefil 100 gr zerdeçal 100 gr tarçın tozu Bir kâse yoğurt Hazırlanışı Tüm malzemeler karıştırılır ve uyumadan yaklaşık 2.30-3 saat önce bu kur uygulanır.

Yoğurt Limon Kürü Malzemeler Bir adet limonun yarısı 2.5 yemek kaşığı light yoğurt 1 tatlı kaşığının ucu ile zerdeçal Hazırlanışı Yarım limon yoğurdun içerisine sıkılır daha sonra zerdeçal eklenir ve karıştırılır. Bu kür kesintisiz iki hafta boyunca uygulandığı takdirde 6 veya 7 kiloya kadar verilebilmektedir. Bunun miktarı spor yapılırsa daha da artacaktır